Milyen ruhába öltözködjünk az edzésekhez?
A kérdést érdemes 3 részre bontani:
1.A száraz edzés:
A ruházat mindig legyen az időjáráshoz igazodó. A szezon kezdetekor az időjárás még nyári jellegű ekkor nem okoz problémát az öltözködés. (nyári sportruházat, melegítő, edzőcipő). Az igazi ősz beköszöntével több problémával kell megküzdeni. A legfontosabb a lábbeli. A hajnali harmat később dér egész nap nedvesen tartja a talajt és a növényzetet. Így a nyáron használt edzőcipőben kellemetlenné és az egészségre veszélyessé válhat az edzés, a gyermek biztos, hogy szenvedésként éli azt meg. Mindenképpen használjunk kirándulásra is alkalmas túracipőt, lehetőleg vízhatlant. Az ilyen jellegű cipők ára gyakran igen borsos, de ma már léteznek olyan sportkereskedések ahol elérhető áron hozzá lehet ezekhez jutni. Egy másik probléma: hidegebb időben a szülők hajlamosak túlöltöztetni gyermekeiket. A túl sok ruha nagy kín tud lenni egy futóedzésen. Ez a probléma az idő előrehaladtával magától is megoldódik, de nem mindegy, hogy milyen gyorsan, érdemes tehát az edzés végén az oktató véleményét meghallgatni. Réteges öltözködés, de nem eltúlozva, hiszen gyermekünk úgyis aktívan mozog.
2. A műanyag pályás edzés:
A műanyag pálya nem hó, nagy hiba, ha valaki a legújabb és legszebb síruháját itt akarja felavatni, és ez különösen igaz a gyerekekre. A műanyagon a ruházat lényegileg megegyezik a száraz edzésével, egy nagyon fontos kivétellel és ez a kesztyű. E nélkül tilos síelni, ugyanis a műanyag kellemetlen hámsérüléseket okozhat. Nincs szükség drága síkesztyűre, elég a legegyszerűbb vékony kötött kesztyű.
3. Havas edzés és a táborok:
Ezen a helyen a felszereléssel nem foglalkozunk, kizárólag a ruházattal. Ma már kiváló és elérhető árú síruhákat választhatunk akár magyar gyártók kínálatából; megfelelő helyen vásárolva (szakboltok) nem igazán hibázhatunk. Egy fontos vitára hívnánk fel a figyelmet: overall vagy külön kabát és nadrág. Az overall előnye, hogy a derék mindenképpen fedett marad, hátránya viszont, akár a sípályán akár a szünetben a vécézni kívánó gyereknek komoly problémát tud okozni. Mi a két részes ruhára szavazunk. A derék kérdés mára már nem probléma, kiváló nadrágok készülnek megfelelő derékmagasítással, viszont a ruha sokkal könnyebben kezelhető.
Budapest Gyermek Síiskola
